Förebygger självmord med kursen ”Våga fråga”

Kan man förhindra att någon tar sitt liv genom att våga fråga? Ja, det kan man. Alla våra anställda utbildas för att kunna förebygga självmord.

Numera talas det mer om psykisk ohälsa än förr, men mycket är fortfarande tabu. Att fundera på att ta sitt liv är oftast inget man pratar om, i varje fall inte på sin arbetsplats. Men vad kan vi göra för att förhindra att någon tar sitt liv?

På Suicide Zeros webbplats kan du läsa om att det är livsviktigt att våga fråga.

All personal går kursen

Under 2022 och 2023 har Gnosjö kommuns anställda fått gå kurs om suicidprevention. Den första delen av kursen gör alla digitalt och den andra i grupp, ibland på en arbetsplatsträff eller i Räddningstjänsten regi. Madelen Kjell, enhetschef, och Jesper Holm, brandman, leder kursen i både Gislaved och i Gnosjö.

Två av de som precis har gått kursen är Nermin Jasarevic, telefonist och administratör, och Davud Duric, nämndsekreterare. De är båda två ganska nya på jobbet och var därför med i ”uppföljningsheatet” i april.

Bättre förberedda på att ge stöd

Vad tyckte ni om kursen?

– Kursen var jättebra. Man borde gå sådana här kurser oftare. Till vardags talar man inte alltid om så djupa saker. Jesper, som föreläste om Sucide Zero, menade att detta är som en HLR-utbildning, fast för att förhindra självmord och det kan jag absolut hålla med om. Nu vet man hur man ska göra om någon mår dåligt, svarar Davud.

– Nu vet vi sättet att gå till väga. Att bara säga "hur mår du?" för att komma en person lite mer in på skinnet är en bra metod att få någon att öppna sig.
Varje år tar 1.500 personer sitt liv i Sverige, 150 000 personer har både medel och planer att göra det och 1,5 miljoner har någon gång funderat på att ta sitt liv. Det är skrämmande siffror, säger Nermin.

– Mycket var vi medvetna om innan, men det är en personlighetsfråga om hur man beter sig i verkligheten. Man kan inte komma ifrån att det är jobbiga frågor, fortsätter Davud.

– Det är lättare sagt än gjort, men man är nog mer beredd nu om någon skulle berätta att den går igenom en skilsmässa eller en flytt till exempel, funderar Nermin.

– Man förstår mer att skilja sig eller att flytta är inte alltid enkla saker. Det kan påverka mer än man tror, menar Davud.

Har ni egna erfarenheter av självmord i bekantskapskretsen?

Nermin har inte det, men Davud har egna upplevelser av att mista en bekant.

– Det var en jämngammal kille, som tog sitt liv. Vi blev helt chockade. Vi hade aldrig sett någonting. Han var alltid glad. Ingen förstod varför det skedde, men han kom från en kultur där man inte pratar om sitt mående.

 Hur någon mår visar man inte alltid, därför är det viktigt att våga fråga.